群眾的歡呼，令運動員能完成自己獨個兒無法完成的創舉和佳績。希伯來書的作者用賽跑比賽中觀眾的形象，來鼓勵我們在每日的生活中奮力事奉主。由此看來「如此眾多如雲的證人」，是指那些舊約的人物和新約的基督徒，這些在信仰上比我們先跑畢全程的前輩們。他們的榜樣勉勵我們，他們的祈禱為我們在主前求得恩寵。

田徑運動員要贏取勝利，必須要有紀律地苦練。我們的靈性生活亦然，我們需要恆常以祈禱、讀經，勤領聖事來鍛鍊自己。人生路途上滿佈誘惑和障礙，要有抵禦的能力，我們必須勤加鍛鍊，使我們的靈魂堅壯。

這個屬靈的要求，看起來似乎相當嚴格，但若我們能醒覺到自己並非單打獨鬥的話，便能獲得所需要的力量。我們有諸天聖人為我們打氣，在他們之上，還有我們的救主耶穌基督。我們要時常視著祂，緊記他的榜樣，隨時向祂求助。我們知道，無論遇上任何艱難考驗，我們都能應付，因為那位亦曾遇過同樣，甚至更艱難境地的耶穌，祂跨越了一切，亦必為我們打氣，賜我們所需要，甚或更大的力量。祂知道自己必需要受這些苦楚才能拯救我們，勝利達至祂光榮復活和升天的喜樂，為此祂沒有只看眼前，甘願忍受侮辱和十架上死亡的痛苦，承擔我們所有人的罪債。

我們也從祂身上得到啟示，知道自己所受的苦，並非白白承受，若我們分擔了基督的痛苦，將來我們也能分享祂的光榮。主的榜樣，加上一個永遠喜樂的遠景，隨時帶動我們，使我們無論面對任何困難，都能堅忍。

讓我們時刻緊記「我實在以為現時的苦楚，與將來在我們身上要顯示的光榮，是不能較量的」（羅8:18）。

禱詞：主耶穌，你為我們忍受極大的痛苦和十架的侮辱，如今升了天，獲享原已屬你的光榮。求你助佑我們，讓我們常注視著你，嘗試學習你的榜樣，去經歷痛苦和各種難題，達至永生的喜樂。