若望一書為耶穌作了證，也留給我們一條奇妙的誡命。若望聽、看、望，並觸摸過聖言成了血肉的耶穌，並窮餘生的精力，反覆默想和鑽研這位聖言成了血肉的耶穌的所言、所作、所行。經過數年的反省，他得出這個訊息：「我們應彼此相愛」（若一3:11）。

就是那麼簡單？以我們有限的知識來看，愛，有多面且令人無限嚮往，並非我們想的那麼單純和直接。愛有多種：朋友之間的愛、男女之間的愛情、對父母長輩的愛，還有父母對子女的愛。

我們怎能知道愛，究竟是甚麼？若望宗徒說：「我們所以認識了愛，因為那一位為我們捨棄了自己的生命，我們也應當為弟兄們捨棄生命。」（若一3:16）

新約所講的無條件的愛（agape），包含了犧牲，捨棄自己的生命、為人多走一里，和謙遜服務的精神。總括而言，我們信仰的是愛的宗教，且是蒙召去過有愛的生活。

每當說到愛，都是一些偉大，使人驚嘆的事，事實也真是如此。問題是，要去愛，並非我們所想所領會般簡單，而是很困難的事。因為實情是，要去愛那些我們喜歡，易相處和不對我們提要求的人，才較為容易。

憑著被天主所愛，我們獲得了愛他人的秘訣。雨果曾寫道：「生活最大的幸福，就是確信我們被愛──因為我是我而被愛，或雖然我是我，仍然被愛。」這種對天主的愛的覺醒，是來自主的恩寵。

就是因為確信天主愛我們，死在十字架上，並派遣聖神與我們在一起，使我們有力量活著，有力量向前，有力量去生存。

雨果又寫道：「愛他人，就是去看天主的容貌。」在這信德年，植根於經驗、認識和瞭解天主的愛，讓我們以言以行，更新我們去愛和服務的承諾。

聖十字若望：「學習捨棄你做事的作風，以天主渴求的方式去愛，因為在每個黃昏，祂都以愛細察你。」